refresH

Ada saat kita harus bekerja, sepanjang hari, bahkan sampai melewati jam kerja. Kita menyebutnya lembur. Saat itu kita cenderung stress. Karena tubuh kita dipaksa untuk duduk tegak dan otak kita dipake mikir lebih keras, beda dari hari2 biasanya. Lembur kadang bisa seminggu, kadang ada sampai sebulan atau lebih. Tapi mau sebentar atau lama, diakhir lembur rasanya perlu ada refresh. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk refresh. Sekedar nongkrong dengan teman di tempat makan, atau nyanyi bareng di tempat karaoke, atau mengeksplorasi alam. Setelah kegiatan itu dilakukan, biasanya kita merasa lebih baik. Dan "stress" yang terasa saat lembur dijamin lepas. ini ada beberapa poto refresh yang aku lakukan bersama andev setelah kami sama2 lembur.